スピルリナ育毛法でみるみる髪が生えてくる

薄毛とハゲの悩みに苦しむ人は多いのです。いろいろな育毛ノウハウはありますが、毎日実践したい基本の一つはスピルリナを食べることなのです。
 
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2010年06月19日

髪のためにスピルリナをいつ食べるか

スピルリナは健康食品なので、いつ摂取してもよいのです。

けれども、私が一番オススメするのは、食前ということになります。


スピルリナに限らず、コラーゲンにせよ、レシチンにせよ、食前が一番良いのです。


効率を考えると、吸収率が高いのです。


当然ですが、空腹時に腹に入れたものが栄養素の吸収がいいのです。


反対に、腹いっぱいになったいるときに、スピルリナを摂取すると、やはりもったいない気がします。
posted by ダディZ at 15:48| Comment(0) | TrackBack(0) | スピルリナの正しい飲み方
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